Name: Lezione Personal con Giuseppe Sapia Chinesiologo
Brand: Giuscoach
Price: 40.00 EUR
Availability: InStock

Giuscoach

Durante il primo incontro in studio effettuo una valutazione completa della tua condizione fisica, delle abitudini quotidiane e degli obiettivi personali.
Attraverso una anamnesi posturale e funzionale analizziamo insieme esigenze, tempi e modalità di allenamento più adatte a te.

Al termine del colloquio ti presenterò le soluzioni personalizzate disponibili: lezioni individuali, pacchetti, programmazioni annuali o coaching online.
L’obiettivo è costruire un percorso efficace e su misura, che rispetti i tuoi ritmi e ti accompagni verso risultati concreti.

Colloquio conoscitivo e anamnesi con Giuseppe Sapia Chinesiologo

Lezione Personal singolo/gruppo WELLHUB (Welfare Aziendale)

Lezioni private one-to-one presso il centro Italianafitness Tiburtina. | 
N.B. Per garantire una corretta gestione degli appuntamenti, le sessioni annullate con meno di 24 ore di anticipo saranno considerate come effettuate e non saranno rimborsate o recuperabili.

Lezione Personal con Giuseppe Sapia Chinesiologo

Valutazione Posturale e Funzionale con "Technogym Checkup" presso il Centro Italianafitness Parco Kolbe con Giuscoach.

Scopri il tuo reale stato di benessere fisico con un’analisi completa e scientifica, effettuata tramite il sistema Technogym CheckUp, uno strumento avanzato che consente di valutare in modo integrato più aspetti della tua condizione fisica e funzionale.

Cosa prevede la valutazione:

CORPO: analisi della composizione corporea con rilevazione di massa grassa, massa muscolare, idratazione (acqua intracellulare e extracellulare) e distribuzione segmentaria. 

MOBILITÀ: Valutazione della mobilità articolare e del range di movimento, utile per capire eventuali restrizioni, squilibri o rigidità che possono influenzare sia l’allenamento che la quotidianità. 

EQUILIBRIO: misurazione dell’equilibrio e della stabilità, fattori fondamentali per la prevenzione degli infortuni e per migliorare la qualità del movimento. 

FORZA: valutazione della forza e delle capacità cardiovascolari (quando applicabile), grazie a protocolli standardizzati e all’ausilio della tecnologia integrata. 

MENTE: analisi cognitiva tramite test di memoria, reattività e concentrazione, poiché il sistema Technogym CheckUp considera anche parametri legati alla funzione cognitiva come parte dell’età funzionale (“Wellness Age”) dell’individuo. 

CARDIO: viene eseguita una sequenza di squat a tempo (o altri esercizi funzionali) monitorando l'attività cardiaca durante il test.

Calcolo dell’età funzionale (“Wellness Age”): un indicatore unico che sintetizza il tuo stato funzionale complessivo rispetto alla tua età anagrafica, aiutandoti a capire dove intervenire per migliorare.

Technogym Checkup con Giuscoach - IF Parco Kolbe

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